元氣滿滿一整碗～養身野莓果昔碗

做一杯營養健康的果昔，幫助你開啟一天的精神力，給體內做大掃除 (´･ᴗ･`)b

❀ 材料 ❀

冷凍芒果   150克
冷凍野生藍莓   200克
冷凍草莓   50克
新鮮香菜   20克
大麥草汁粉   5克
螺旋藻粉    5克
大西洋紅藻   15克
生蜂蜜(非必要)   15克
水or椰子汁or現榨柳橙汁(非必要)   250ml

✿ 步驟 ✿

1.將芒果、野生藍莓、草莓、香菜、大麥草汁粉、螺旋藻粉、大西洋紅藻、生蜂蜜、一杯水/椰子汁/柳橙汁加入調理機中攪拌至滑順(約3-5分鐘)
2.如有需要可以加入更多液體
3.調理之後可以加上冷凍黑莓、覆盆莓來做果昔搭配