清爽無負擔!藍莓優格杯

濃郁優格搭配新鮮藍莓，口感順滑細緻，酸甜交織，帶來清新與健康的完美享受~~(❁´◡`❁) b

❀ 材料 ❀（1~2人份）

冷凍藍莓     ½ 杯
希臘優格      1 杯（或一般無糖優格）
蜂蜜            1 大匙（可依喜好調整）
穀片或奇亞籽     適量
堅果（杏仁、核桃等）適量（可省略）

✿ 步驟 ✿
1. 取出冷凍藍莓，稍微解凍 5 分鐘。
2. 在玻璃杯或碗中，依序放入優格、蜂蜜、穀片、奇亞籽、藍莓，重複層層堆疊。
3. 最後撒上堅果即可享用！